Answers to common questions
优化步幅控制与起跳步调整，提高助跑与投掷的衔接流畅度，确保标枪出手时力量最大化，提高投掷成绩。
练习低重心滑行技巧，提高脚踝灵活性，优化内外刃转换，确保弯道滑行时能够维持速度并避免失衡，提高比赛表现。
通过模拟高压环境训练，练习深呼吸和正向心理暗示，提高自信心，确保面对高难度挑战时能够保持冷静并合理决策。
优化站位调整，提高反应速度，确保对手回球时及时迎前拦截，提高得分效率。
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